السلام عليكم
حاب اشرح مشكلتي بإختصار انا صارلي راجع ع النادي شهرين ونص بعد انقطاع المهم من حوالي شهر وزني ثابت على 75:4 كيلو(مع العلم انو خلال فترة تدريبي وزن طلع من 68-75.4) و كمان انو اكلي كويس واني باخذ ريل جينز وامينو ماكس وجلوتامين ....فقررت آخذ اندروليك 50 ملجم وصارلي آخذه 8 ايام والعب كل يوم ومع هذا للاسف وزني ما ارتفع ولا كيلو بس الا حد ما لاحظت تحسن بحجم العضله او شكلها وكمان بشرب كمية مياه منيحه باليوم فياريت اي واحد من الوحوش عندو فكرة أو مساعده يطرحها باسرع وقت وبكون شاكر الكم
تقبلو تحياتي
