سلام عليكم
انا ابيكم تعطوني طريقة استخدم بروتين pro complex و امينو 2222 و الجلوتامين كبسول
انا وزني 77 و طولي 178
سلام عليكم
انا ابيكم تعطوني طريقة استخدم بروتين pro complex و امينو 2222 و الجلوتامين كبسول
انا وزني 77 و طولي 178
وعليكم السلام
إجابة على سؤالك
البرو
سكوب الصبح بعد الفطور بساعتين مع حليب قليل الدسم + بعد التمرين مع ماء فقط + قبل النوم مع الحليب
ال2222
حبتين قبل كل وجبه ..التابلت فقط *
الجلوتامين كبسول ابعد عنه اذا كان اوبتمم *لان فيه جلاتين من الخنزير
وراجع قوانين القسم تم تعديل العنوان
بالتوفيق