السلام عليكم شباب ..
حبيت اعرف شنو الفرق بين
Pro Complex Gainer - Optimum
هذه صورته ..
http://www.google.se/imgres?imgurl=h...iw=839&bih=349
و
Pro Complex - Optimum
هذه صورته
http://www.google.se/imgres?imgurl=h...w=1259&bih=541
شنو وظيفتهم ولأي مرحلة ينفع للتنشيف للتضخيم .. يعني مختصر مفيد معلومات عن المكملين ..
تحياتي