السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني الاعزاء هل استخدام السوبر شارج او اي مكمل كرياتيني لازم تستخدم شهر وتقطع اسبوعين او تستخدم شهرين وتقطع شهر
هل هذه المقوله صحيحة والا عادي استخدمه دعسه وحده
واذا صحيحة ياليت تقولوا لنا سبب القطع ليش
عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني الاعزاء هل استخدام السوبر شارج او اي مكمل كرياتيني لازم تستخدم شهر وتقطع اسبوعين او تستخدم شهرين وتقطع شهر
هل هذه المقوله صحيحة والا عادي استخدمه دعسه وحده
واذا صحيحة ياليت تقولوا لنا سبب القطع ليش
عضو كمال اجسام خبير
أكيد ما تستخدمه دعسه وحده لازم تريح منه شوي علشان جسمك ما يتعود عليه وعلشان تعطي لنفسك فرصى انه الكلى تصفي بعض الترسبات اللي تصير في حال ما اهتميت بشرب الماء
عضو كمال أجسام خبير
الفكرة بالكافيين .. ما عندك مشاكل من حيث الكرياتين فيه ..
السوبر شارج لازم راحة لأنه فيه كافيين ..
Obsessed is the word the lazy use to describe the dedicated
عضو كمال أجسام خبير
يعني استخدمه شهر واقطع اسبوعين كذا مناسب
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اقطعه فترة لاتقل عن اسبوعين ويفضل شهر كحد اقصى ..وانت المستفيد لان مكونات البمب يقل مفعولها مع الوقت والايام حتى تصل لمرحلة
يكاد يكون تأثيرها معدوم
وانا ماانصحك بالاعتماد على منتجات البور دائما تقدر تجرب وتنوع لكن لاتجعلها منتج اساسي لكل كورس تاخذه
عضو كمال اجسام خبير
طيب الكرياتين مافيه كافيين ليش نقطعه ؟؟؟
انا معاك صحيح انه السوبر شارج فيه كافيين ولازم ما تعود الجسم عليه بس الكرياتين نفس الوضع حتى لو ماخذ كرياتين صافي مونوهيدرات لازم يريح منه
ضوابط المشاركة
