السلام عليكم أخواني
عندي مشكلة تؤرقني صراحه ومسببه لي إزعاج من خلال التفكير فيها هالايام
لي أتمرن تقريباً شهر ونص خارج المملكه ولله الحمد متواصل
صور من جسمي :
بروز الصدر هل هو عضلة الصدر أم دهون متراكمه وبداية من مشاكل التثدي ! ( خصوصا بروز الحلمه بعض الأحيان يضايقني )
كيف الواحد يفرق بين عضلة الصدر وبين الدهون المتراكمه ؟
معلوماتي
العمر : 19
الوزن : 62 الى 63
الطول : 165
الدهون للاسف ماقستها لاحد الان
شنو تنصحوني اني
العب حديد وكاريدو مع بعض
ولا كاريدو ابروحه لين يتعدل الصدر
شاكر لكم تعاونكم وجزاكم الله خير
