السلام عليكم
كيف حالكم يا ابطالنا الكراام
انتم تعرفون مدى اهمية التركيز و ثباث الدهن اثناء ممارسة التمرين
لاكن عندي مشكل وياليت ان يكوون بسيط
المهم
في صدري عندي بروز طفيف في ضلعة باعلى يمين الصدر
و اخاء ان تصبح بارزة و ملحوضة رغم وجود الملابس
فهل رياضة كمال الاجسام و خاصة تمارين الصدر ستاتر عليها و تجعلها اكثر برووزا ؟؟
ياريت احد يجاوبني و يطماني
علما انني استشرت بعض من اصدقائي
صنف يقولون ان الحديد سيرجعها طبيعية اكثر و يحدف بروزها
و الاخروون يقولون الحديد سيجعلها بارزة و ملحوضة
انتظاري ردكم
و اسف على الاطالة
