عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 35 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 79 كيلوجرام
نسبة الدهون : 20
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
زملائي الكباتنه والوحوش اخوي جاي من امريكا وبغيت اوصيه على منتجات ومكملات غذائيه وبور
وشرايكم بمنتجات يمكن يجيبها والتي لايمكن ان نجدها هنا !!!!
وبغيت رايكم ايضا في هذا المنتج مع العلم ان برنامجي ضخامه .....http://www.optimumnutrition.com/imag...ore-header.jpg
والف شكر مقدما للجميع .............
عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم اخوي
والله ماعندي علم بهذا المنتح بس بنقلك تجربتي
التغذيه مهمه واهم من المكملات لازم تركز على غذائك
وتبي نصيحتي اذا ودك تضخيم خذ لك جاينرsuper gainer dymatize ميه ميه وعندك امينو 4800 سائل او حبوب وكرياتين من شركة دايمتايز ومولتي فيتامين اذا اكلك للفاكهة والخضرة قليل
وعليك بالتغذه والتمرين الصارم
وبالتوفيق
عضو كمال اجسام خبير
عبارة عن بلند بروتين يحتوي على واي بروتين وكازين كما يحتوي بكل سكوب على :
بروتين 30 غرام
كرياتبن مونو 5 غرام
احماض امينية 2 غرام
مجموعة انزيمات 200 م غرام
دهون 2 غرام كاربوهيدرات 7 غرام
المنتج قوي وممتاز ويحتوي على الكرياتين بالكمية المطلوبة للجسم بعد التمرين لمساعدة العضلة على الاستشفاء وانا ادور عليه من زمان ومانا محصله
عضو كمال أجسام خبير
و عليكم السلام
صراحة هذا المنتج ممتاز جدا و الكثير مدحه و تقدر تضيف :
امينو انابولك
كريياتين ممكن الاستغناء عنه
و انيمال ستاك
كازين من نفس الشركة
موفق
عضو جديد
اشكر الاخوان على افادتكم .......
اخ hamshik صحيح انا برنامجي تضخيم بس منتجات القينر تزيد الدهون ولاتناسبني والكرياتين البودر افضل من ناحيه الامتصاص وبالنسبه للامينو السائل كثير يمدحونه هل جربته ووش رايك فيه ومن وين حصلته ؟ والف شكر علي مروررك ....
ذا روك شكرا علي مرورك وافادتك وشكلي ابوصي عليه......
تربل اتش الف شكر من الاعماق على هذا الكورس بس انيمال ستاك وامينو انابولك وكازيين متوفره هنا <<<<<<<<<<<<<<
ضوابط المشاركة
