مكملاتي وش الي ناقصها ..!!

[الجارح2001]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 71 كيلوجرام

نسبة الدهون : ...

و الاستفسار كالتالي :
السلاام عليكم ورحمة الله

هذي مجموعة مكملاتي وحاب استشيركم وش الي ناقص ...

هدفي من اللعبه كسب عضل مع شي بسيط من الدهون ..

والمكملات كالتالـي

whey protein gold standard

super amino 4800

super multi

super charge xtreme



طبعا الملتي فيتامين من شركة Dymatize

آتمنى من اصحاب الخبـره اكمال النقص الي بالمكملات ..

*ومضـه*
لم آذكر نسبة الدهون لان لاعلم لدي بالنسبه ..

ولكم جزيل الشكر

[abu kinan]

اذا ما شريتها غير نوع الأمينو الى الأمينو تك او اي أمينو ليكويد افضلك من 4800

[الجارح2001]

لا الاغراض كلها موجوده ..

[فلاشي]

كازييييين قبل النوووم

[oO LoOodDy Oo]

ما قصروا الشباب

وفي رايي ممتازة
وإن كان مافيه كازيين

خل شربك للبروتين الصباح وبعد التمرين وقبل النوم


والله يوفقك.. لوودي

[الجارح2001]

الله يعطبكم العافيه جميع

باخذ مزيد من آرآء الشباب ماهو تقليل بحقكم بس رآح آشوف اكبر قدر ممكن ..

[الجارح2001]

للرفع ......

[salam912]

مكملاتك ممتازة وإذا حبيت تزيد ضيف الكازين مثل ماقالوا لك الشباب
موفق

[الجارح2001]

الكازين الاقرب للإضافة

آلله يعطيكم العافيه جميــع ..