معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 58 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي ؟
عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 58 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي ؟
لاعب محترف
سؤال ينطرح كثير..
يوجد فالصيدليات الكبيرة ميزان لقياس نسبة الدهون وتقدر تقيس عندهم بمبلغ رمزي ..
عضو جديد
طيب مآهي نسبة الدهون المناسبه عموما ؟
عضو كمال اجسام خبير
كلاعب كمال أجسام
من 13 إلى 18 أنت بالسليم
من 20 إلى 25 بدأت مرحلة الخطر ...
25 فما فوق IS DANGER
هذه النسب ليست دقيقة ولكنها تعتمد على الشخص وعلى فترة اللعب وخبرته في المجال ....
شكرا لكـ
عضو كمال أجسام خبير
ما قصروا لشباب
وفيه طرق أخرى
ومنها التحليل عبر الدم وهذي دقيقة جدا
وفيه بعض المواقع تحسب لك نسبة الدهون لكن ما هي دقيقة
والله يوفقك.. لوودي
oOo حصريا للمنتدى من LoOoDy برامج شامله لكمال أجسام من تصويري وإخراجي oOo
http://www.montada.com/showthread.php?t=773180
@&* Six Pack مضمون خلال شهرين بمشيئة الله من تجربتي*&@http://www.montada.com/showthread.php?t=708822
إذا أفدتك بشي... مابي منك إلا الدعاء لي ولوالدي
(الله يرحم والديكم ادعوا لي بتيسير ظروفي.. ولكم بمثل.. وسامحوني عن الانقطاع)
عضو جديد
يعطيكم العافيه ياشباب ماقصرتوآ
عضو كمال أجسام خبير
ياهلا حاضرين عيوني
لوودي
oOo حصريا للمنتدى من LoOoDy برامج شامله لكمال أجسام من تصويري وإخراجي oOo
http://www.montada.com/showthread.php?t=773180
@&* Six Pack مضمون خلال شهرين بمشيئة الله من تجربتي*&@http://www.montada.com/showthread.php?t=708822
إذا أفدتك بشي... مابي منك إلا الدعاء لي ولوالدي
(الله يرحم والديكم ادعوا لي بتيسير ظروفي.. ولكم بمثل.. وسامحوني عن الانقطاع)
ضوابط المشاركة
