عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :165 متر
الوزن : 64 كيلوجرام
نسبة الدهون : 35
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياشباب انا وزني مثالي والحمدالله لكن عندي نسبة الدهون بسيطة وابغى اشيلها عشان احصل جسم فتنس معضل
وقررت استخدم واي بروتين + ليبو 6 واستفساري بخصوص بروتين Optimum Nutrition - Gold Standard 100% Whey
وش رايكم فيه ؟
تنصحوني اخذه ولا يزيد الوزن ؟
ومتى تنصحوني اخذه .. يعني الحين ولا بعد ما انزل نسبة الدهون استخدمه ؟؟
اشكركم مقدما
عضو مميز
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هو مكمل غذائي بروتيني
يزيد الوزن ؟ لا
هل تنصحوني فيه ؟ لإجابة دقيقة , لا اعلم هل تحتاجه او لا , يعتمد على نظامك الغذائي لإنه من اسمه مكمل , لتكملة الناقص
لكن السؤال وش هدفك من استخدامه ؟ اذا كان نظامك تخسيس فما تحتاجه
اما لو كان تنشيف فا نعم تحتاجه
طبعا مرحلة التنشيف هي للشخص الي يملك اساس عضلي وله بالقليل ست اشهر يتمرن حديد او سنه
موفق
ضوابط المشاركة
