عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 68 كيلوجرام
نسبة الدهون : 6.9
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي هذا الكورس سوف أدخل عليه ان شاء الله قريباً
وحبيت آخذ رآيكم ان كان يحتاج الى تعديل
علماً ان هدفي هو الضخامة الصافية
1- بروكومبلكس العادي
2- اكستند
3- جاك ثري دي
4- محتار أي أمينو استخدم
5- ملتي فيتامين
عضو كمال اجسام خبير
عليكم السلام
برو < الصبح وقبل النوم مع حليب سكوب وبعد التمرين مع ماء سكوبين
اكستند << سكوب الى سكوب ونص مع ماء 350 ملم وتمزمز عليه بالتمرين او سكوب قبل او بعد التمرين ...
جاك << قبل التمرين بنص ساعه على معده شبه فاضية ( اي بعد اخر وجبه بساعه ونص الى ساعتين ) اظن سكوب مع ماء 300
الامينو << الاكتسند كافي جدا ... واذا ملزم ممكن امينو 2222 او امينو تك ....
ملتي << ماعندي معلومه عنه
يجي من يفيدك اكثر
موفق ياكتش والاهم الاكل والتمرين الجدي وووو الراحه
يسلمووو عيسى
عضو جديد
بسم الله الرحمن الرحيمالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض
أسأل الله ان يوفقك ويجزيك كل الخير
وأشكرك أخي جزيل الشكر على ردك واسلوبك الرائع في الرد وان دل فإنه يدل على اخلاقك العالية واحترامك
لكن عندي سؤال للإخوة
هل أمينو 2222 يحوي مشتقات الخنزير .؟
عضو جديد
التابلت لا يحتوي
الكبسولات فقط تحتوي مشتقات خنزير
بالتوفيق
عضو كمال اجسام خبير
امين وياك يارب ...
الامينو التابلت لا يحتوي على مشتقات الخنزير اكرمك الله
اما السوفت جلت ايه نعم
وبالتوفيق
يسلمووو عيسى
عضو جديد
أسأل الله ان يجزيكما كل خير
أخواي : مشاري الرياض و وائل عبد الله
مشكورين ووالله يوفقكم ان شاء الله
ضوابط المشاركة
