عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 106 كيلوجرام
نسبة الدهون : 32
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
من فضلكم أريد معرفة الأسس و المبادء التي مكنيي عتمادها
في ختيار كورس ما متلا للتنشيف او أنزال الوزن او الضخامة العضلية
طبعا هدا بعد الدايت و الرياضة لا كنني عندما اريد شراء او جمع كورس ما أحتار أو بالأحرى لا افقه شئ في عالم المكملات
عضو جديد
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته ،
إن شاء الله وقت ماتنوي على كورس ، عطينا بياناتك كامله مع ارفاق صور لجسمك إن امكن ، مع تحديد نوع كورسك إن كان تنشيف او تضخيم !
ووقتها بإذن الله بتحصل الإجابه النهائيه لك من قبل الأعضاء ، ومع الأيام بتتعلم بنفسك الكورس الي تحتاجه بنفسك مع القراءة والتجربه والخبره !
- لا أريد الا دعوة لي ولوالدي ولوالدتي -
عضو نشيط
^
الاهم فترة التدريب كم صارلك!
ضوابط المشاركة
