هل التروماس والامينو بودره ينفعلي ولا

[حسن العيسى]

انا وزني 67 وطولي 167 وليه في لعبة كمال الاجسام 5شهور
هل التروماس والامينو بودره ينفعلي ولا
وشكرآ

[THE CAST]

انا وزني 67 وطولي 167 وليه في لعبة كمال الاجسام 5شهور
هل التروماس والامينو بودره ينفعلي ولا
وشكرآ

التروماس مكمل بروتيني لزيادة الوزن عضل مع القليل من الدهون(ضخامه)
ايضا الامينو له انواع منها البودر..لكن اية نوع تقصد؟
...
عموما ينفعلك لكن لابد من الاهتمام بالتغذيه اولا ثم المكملات
واكثر من شرب الماء يوميا
ولاينصح بالمكملات لمن تحت ال18

تحياتي

[حسن العيسى]

مشكور اخوي the cast
وكل عام وانت بخير يارب

[العاشق M]

يالغلا ذا كاست مو كل المكملات ماتصلح للي هم اقل من 18

[THE CAST]

مشكور اخوي the cast
وكل عام وانت بخير يارب

وانت بخير

واعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات

[THE CAST]

يالغلا ذا كاست مو كل المكملات ماتصلح للي هم اقل من 18

ادري ان بعض المكملات ماعليها تحذير من الاستخدام لمن هم تحت ال18
لكن هذي المرحلة العمريه هامه وحساسه و يفضل ان الشخص يعتمد على الغذاء فقط
وطبعا وكل شخص له رايه

تحياتي