السلام عليكم
الله يعطيكم العافيه على جهودكم
وضعت هالموضوع بس اعتقد خالفت بعض القوانين وبحاول اعدل
اذا في غلط ياليت تنبهوني شنو هو واصلحه باذن الله
شباب انا كنت العب حديد من مده وتركت النادي ولدي ماشاءالله اساس عضلي
وصار لي اسبوع راجع النادي وحبيت تنصحوني في بعض المكملات الغذائيه
اول شي وزني 60 وطولي 180
محتار بين كورسين
كنت مفكر اخذ الـ myoplex ( ديلوكس ) مع امينو ليكويد و جيلوتامين
لكن محتار بين هذا الكورس وبين
البروكومبلكس مع امينو ليكويد
ومفكر اظيف السيريوس ماس
صديق قال لي اخذ السريوس ماس بروحه , وشخص نصحني بـ myoplex
ياليت تنصحوني بشي مفيد
ودي بشي يزيد الوزن والعضلات بشكل حلو
ياليت تقولون لي فوائدهم واضرارهم اذا وجدت
وهل لها تأثير على الهرمونات الذكريه او لا
ان شاءالله القى منكم ردود
الله يوفقكم
