عضو جديد
ما هو افضل واي بروتين لبعد التمرين
السلام عليكم
بسبب كثرة المكملات الغذائية الواحد صار يحتار ايش يستخدم ، فحبيت اسئلكم بالنسبة ايش احسن مكمل واي بروتين
انا شفت platinum hydrowhey احسن شي يمتاز بسرعة امتصاص و الواحد بعد التمرين يحتاج بروتين سريع
و في iso-100 احلى شي فيه انو زيرو كارب و فات و في ال gold standard 100% wheyPlatinum
ارائكم لو سمحتوا
عضو كمال اجسام خبير
ي أخي كل شي له شي وتقريبا كلهم متشابهين والأشهر بينهم هو جولدن ستاندرد والأغلى فيهم الأيزو 100 والأحدث فيهم الهايدرو واي
عضو جديد
انا افضل ايزو100
اللَهُمَ صَلِ عَلَى مُحَمَّدْ وَ عَلَى آلِ مُحَمَّدْ(إِنَمَا يُريدُ اللّهُ لِيُذْهِبَ عَنْكُمْ الّرِجْسَ أَهْلَ الْبَيْتْ وَيُطَهِرَكُمْ تَطْهيراً)
عضو كمال أجسام خبير
عليكم السلام
اخي كل شخص يستخدم البروتين الذي يناسب هدفه فبروتينات الكينر تختلف عن الواي و الواي يخنلف عن الايسو و هكذا
و المقارنة تصلح اذا كان البروتين من نفس الفئة
لو تذكر بيناتك افضل كتى نستطيع اعطائك النوع الذي يناسبك
بالتوفيق
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو جديد
اهلين اخوي
عمري ١٩ طولي ١٦٩ وزني ٦٩.٣ كجم نسبة الفات ١٧٪ و العضل ٣٢.٤ كجم
عضو جديد
شباب طيب ياريت أحد بس يفدينا كلنا اش الفروق مابين
Gold Standard 100% Whey
و
Platinum Hydrowhey
و
PLATINUM HYDROBUILDER
يا جماعه كلكم تقولو هدف مختلف والمنتج يختلف من الثاني طيب اش السبب ؟ كله بروتين والهدف منو بناء عضلي اكيد
لكن اش هوا الفرق الجهوري ؟ طيب واكيد واحد يدور على زيرو فات .. ونا شكيت على المكونات حق المنتجات الثلاته كلها فيها فات واقل نسبة 1جم
ارجو الأفاده
شكرا
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
جميع الي ذكرتهم متشابهين الاختلاف بسيط وفي امور عاديه
الواي العادي والهيدرو واي
الهيدرو اسرع امتصاص واكثر احماضا بقليل من الواي العادي .... يعني خذلك العادي اولى فبضع دُقيقات ماتفرق كثير
هيدرو بلدر
خليط من كم نوع من البروتينات بتقنيه الميكرونايزد اي تم تصغير وتفتيت البودر بشكل مجهري = امتصاص اسرع
انا اعتبره شبيه بالبروكمبلكس لكن بطعم افضل وكمية كرياتين , اضافة لكمية الاحماض ......
وفيه فروقات اخرى لاتذكر
باختصار
الواي العادي اولى ويقوم بنفس الوظيفه البنائيه ..الا ان كنت تحب تجرب الهيدرو فماعندك مشكله
عضو جديد
اها جزاك الله خير
بس معليش اخشر استفسار ، حاليا بستخدم بروكومبلكس و اشتريت الهايدرو واي امس و امينو ٢٢٢٢ واستعمالي :
في الصباح بروكوبلكس على الريق + بعد التمرين واي + قبل ما انام بروكوبلكس
والامينو حبتين بعد كل وجبة رئيسية و قبل التمريت ٣ حبات و بعد التمرين ٣ حبات
و ابغا اضيف منتج بمب (ليا في اللعبة ٦ شهور متواصلة) و العمر ١٩ عادي استخدم nitrix او no-xplode او سوبر شارج الخ ....
هل حيكون في اي تعارض او العمر ما يسمح او عشان لسة اعتبر جديد في عالم كمال الاجسام
و شكرا
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
لايوجد خطر باستعمالها لكن الافضل لك ترفع اوزانك طبيعي وبدون اي بمب فالكارب هو مصدر الطاقه الاساسيالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة m.khattab
فبدونه البمب صفر عالشمال.
وانا افضل الكرياتين الميكرونايزد على منتجات البمب
بالتوفيق
عضو جديد
اها مشكور اخوي ، جزاك الله خير و معليش قروشناك
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
افا عليك لاقروشه ولاشي
حياك الله فاي وقت
ضوابط المشاركة
