استشارة في كورس تنشيف هرموني

[Eng.Saif]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فالبداية احب اشكر الكباتن على الجهد الجبار اللي يقومو فيه فالمنتدى بصراحه لين أصبح مرجع لنا نتسفيد منه قبل اي خطوه فرياضه كمال الاجسام

بالنسبه لموضوعي فانا فبالي أدخل كورس GH للتنشيف وابغى رايكم فالكورس واستشارتكم :

1- أوبتي مان (حبه مع كل وجبه = 3 حبات فاليوم)
2- واي بروتين جولد (سكوب الصباح وسكوب قبل التمرين ب3 ساعات وسكوب قبل النوم = 3 سكوبات فاليوم)
3- سيل ماس (سكوب بعد التمرين)
4- امينو 3000 ( 4 حبات قبل وبعد التمرين = 8 حبات فاليوم)
5- انيمال كت (كيس الصباح)
6- انيمال بمب (كيس قبل التمرين)
7- اقلام جي اتش < Norditropin 5m> (بطريقه 2 يونيت الصباح و2قبل النوم لمده 5 ايام فالاسبوع = 4 يونت فاليوم = 20 يونت فالاسبوع)

هل في اي ملاخظات على الكورس وانا نصحني صديق باستبدال الانيمال بمب بانيمال تست او انيمال ستاك فايش رايكم ؟؟
سؤال اخير هل يفضل اني استخدم انسولين مع الكورس ؟؟

طولي 180 - وزني 89 - نسبة الدهون بعد كورس تضخيم 26%

[.hamad.]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وعليك السلام
فالبداية احب اشكر الكباتن على الجهد الجبار اللي يقومو فيه فالمنتدى بصراحه لين أصبح مرجع لنا نتسفيد منه قبل اي خطوه فرياضه كمال الاجسام

بالنسبه لموضوعي فانا فبالي أدخل كورس GH للتنشيف وابغى رايكم فالكورس واستشارتكم :

1- أوبتي مان (حبه مع كل وجبه = 3 حبات فاليوم)
اوكي
2- واي بروتين جولد (سكوب الصباح وسكوب قبل التمرين ب3 ساعات وسكوب قبل النوم = 3 سكوبات فاليوم)
الغي المرة اللي قبل التمرين وخلها مرة بعد التمرين .
3- سيل ماس (سكوب بعد التمرين)
ألغيه
4- امينو 3000 ( 4 حبات قبل وبعد التمرين = 8 حبات فاليوم)
4 بعد الفطور + 4 قبل التمرين + 4 بعد التمرين
5- انيمال كت (كيس الصباح)
اوكي
6- انيمال بمب (كيس قبل التمرين)
انت بفترة تنشيف ماتحتاج له ألغيه .
7- اقلام جي اتش < Norditropin 5m> (بطريقه 2 يونيت الصباح و2قبل النوم لمده 5 ايام فالاسبوع = 4 يونت فاليوم = 20 يونت فالاسبوع)
اوكي
هل في اي ملاخظات على الكورس وانا نصحني صديق باستبدال الانيمال بمب بانيمال تست او انيمال ستاك فايش رايكم ؟؟ ماتحتاج لأي واحد منهم والكتس مع القروث يوفون بالغرض ..
سؤال اخير هل يفضل اني استخدم انسولين مع الكورس ؟؟ لا

طولي 180 - وزني 89 - نسبة الدهون بعد كورس تضخيم 26%

القروث طريقته مرة بعد التمرين ومرة أول ماتصحى من النوم على معده خاليه
مب مثل ماذكرت انت

بالتوفيق
................

[Eng.Saif]

يعطيك العافيه ياكابتن بس ليا كم سؤال اسمحلي فيهم انت كريم واحنا نستاهل ان شاء الله ...

الحين يصير كورسي عبارة عن:
1- - أوبتي مان (حبه مع كل وجبه = 3 حبات فاليوم)
2- واي بروتين جولد (سكوب الصباح وسكوب بعد التمرين وسكوب قبل النوم = 3 سكوبات فاليوم)
3- امينو 3000 (4 حبات بعد الفطور و4 حبات قبل وبعد التمرين = 12 حبه فاليوم)
4- انيمال كتس (كيس الصباح)
5- اقلام جي اتش < Norditropin 5m> (بطريقه 2 يونيت الصباح و2 بعد التمرين لمده 5 ايام فالاسبوع = 4 يونت فاليوم = 20 يونت فالاسبوع)
==========================

1- بما اني حذفت الانمال بمب هل ازيد كيس انيمال كتس ثاني فاليوم ؟؟
2- منتج بور (pre-workout) ماراح يكون مفيد خلال الكورس فزياده البور والتحمل فالتمرين ؟؟
3- الجي اتش 2 يونيت كفايه لكل جرعه ولا 4 يونت افضل ؟؟
4- هل في مضادات او منظفات لازم استخدمها مع الكورس ؟؟
5- انا احس الكورس ناقصه شي فايش رايك هل استبدل احد المنتجات ولا اضيف منتج زياده ؟

الله يعطيك العافيه وسامحني لاني ثقلت عليك ..

[.hamad.]

يعطيك العافيه ياكابتن بس ليا كم سؤال اسمحلي فيهم انت كريم واحنا نستاهل ان شاء الله ...

الحين يصير كورسي عبارة عن:
1- - أوبتي مان (حبه مع كل وجبه = 3 حبات فاليوم)
2- واي بروتين جولد (سكوب الصباح وسكوب بعد التمرين وسكوب قبل النوم = 3 سكوبات فاليوم)
3- امينو 3000 (4 حبات بعد الفطور و4 حبات قبل وبعد التمرين = 12 حبه فاليوم)
4- انيمال كتس (كيس الصباح)
5- اقلام جي اتش < Norditropin 5m> (بطريقه 2 يونيت الصباح و2 بعد التمرين لمده 5 ايام فالاسبوع = 4 يونت فاليوم = 20 يونت فالاسبوع)
==========================

1- بما اني حذفت الانمال بمب هل ازيد كيس انيمال كتس ثاني فاليوم ؟؟ ممكن تضيف كيس ثاني اذا جسمك وايد معبي دهون اما اذا دهون خفيفه يكفيك كيس فاليوم مع القروث ..
2- منتج بور (pre-workout) ماراح يكون مفيد خلال الكورس فزياده البور والتحمل فالتمرين ؟؟ اخوي اي منتج باور او بامب لازم فيه كرياتين ولازم يعبيك ماي وانت بمرحلة تنشيف فلا تفكر فيه ..
3- الجي اتش 2 يونيت كفايه لكل جرعه ولا 4 يونت افضل ؟؟ كافي جداً 4 يونت فاليوم مقسمه على مرتين ..
4- هل في مضادات او منظفات لازم استخدمها مع الكورس ؟؟ لا ماتحتاج شي
5- انا احس الكورس ناقصه شي فايش رايك هل استبدل احد المنتجات ولا اضيف منتج زياده ؟ اخوي لاتضيف شي كورسك ممتاز وحرام اتخربه بإضافه او بمنتج باور

الله يعطيك العافيه وسامحني لاني ثقلت عليك ..

الله يعافيك

بالتوفيق

[Eng.Saif]

الله يعطيك العافية ياكابتن وماقصرت كفيت ووفيت ...
====================
اخر سؤالين بخصوص موضوعي :
1- ايش رايك لو يكون الوي بروتين صبح وبعد التمرين وقبل النوم استخدم الكايزن ؟
2- الاكستند هل هوا افضل من الامينو 3000 ففترة التنشيف ؟
===================
استفسار اخير : عندي واحد من الشباب يبي النصيحه بعد اذنك ياكابتن !!
الحين هو بيدخل كورس تضخيم وبيستخدم :
1- نيترو تيك (سكوبين الصباح وسكوبين بعد التمرين)
2- امينو 3000 ( 4 حبات بعد الفطور و 4 قبل التمرين و 4 بعدالتمرين)
3- انيمال بمب (كيس قبل التمرين) - أو - ان او اكسبلود (سكوبين قبل التمرين)
4- سيل ماس (سكوب بعد التمرين)
5- كايزين ( سكوب قبل النوم)
6- اقلام جي اتش < Norditropin 5m> (بطريقة 4 يونيت الصباح و4 بعد التمرين لمده 5 ايام فالاسبوع)

هل الكورس كويس ولاتنصحه يضيف أو يحذف أو يغير منتج ؟
==================
ألف شكر لك كابتن حمد مقدما عالمجهود والمعلومات اللي بتقدمها لنا والله يجعلها فميزان حسناتك يارب ..

[.hamad.]

الله يعطيك العافية ياكابتن وماقصرت كفيت ووفيت ...
تسلم اخوي ماقصرت واعذرني بجاوب على اسالتك فقط لضيق الوقت عندي
====================
اخر سؤالين بخصوص موضوعي :
1- ايش رايك لو يكون الوي بروتين صبح وبعد التمرين وقبل النوم استخدم الكايزن ؟ لاتاخذ كازين لانك بفترة تنشيف وخلك على الواي افضل ..
2- الاكستند هل هوا افضل من الامينو 3000 ففترة التنشيف ؟ امينو 3000 جيد ولا يهم نوع الامينو بفترة التنشيف لان حمض امينو وليس حارق دهون بس انا دائماً افضل 2222 الكبسولات بسبب سهولة البلع ولاني استفدت كثير منه
===================
استفسار اخير : عندي واحد من الشباب يبي النصيحه بعد اذنك ياكابتن !!
الحين هو بيدخل كورس تضخيم وبيستخدم :
1- نيترو تيك (سكوبين الصباح وسكوبين بعد التمرين)
2- امينو 3000 ( 4 حبات بعد الفطور و 4 قبل التمرين و 4 بعدالتمرين)
3- انيمال بمب (كيس قبل التمرين) - أو - ان او اكسبلود (سكوبين قبل التمرين)
4- سيل ماس (سكوب بعد التمرين)
5- كايزين ( سكوب قبل النوم)
6- اقلام جي اتش < Norditropin 5m> (بطريقة 4 يونيت الصباح و4 بعد التمرين لمده 5 ايام فالاسبوع)

هل الكورس كويس ولاتنصحه يضيف أو يحذف أو يغير منتج ؟
==================
ألف شكر لك كابتن حمد مقدما عالمجهود والمعلومات اللي بتقدمها لنا والله يجعلها فميزان حسناتك يارب ..

..............................

[Eng.Saif]

تسلم عالتوضيح ياكابتن ماقصرت وبانتظار افادتك فموضوع التضخيم ...