• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: سؤال عن تمارين البطن

    1. 15-06-2011, 09:55 PM #1
      الصورة الرمزية نوفل المغربي
      نوفل المغربي
      نوفل المغربي غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      15-04-2011
      الدولة
      المغرب
      المشاركات
      34
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      سؤال عن تمارين البطن


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 18 , الجنس : ذكر

      الطول :1.85 متر
      الوزن : 59 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم اخواني ، من يومين وانا اتمرن بطن جاني احد الشباب وقال لي " ماتتمرن بطن لانو ماعندك بطن كبير " طبعا انا الكلام مادخل راسي ليش ما اتمرن بطن ؟؟؟ المرجو من احد الاخوة افادتي .
    2. 15-06-2011, 11:47 PM #2
      Rashid.S
      Rashid.S غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      08-05-2011
      الدولة
      Al Khobar
      المشاركات
      2,573
      المواضيع
      36
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: سؤال عن تمارين البطن

      ههههههه ،،

      لا تمرن بطن ويوم أيه ويوم لا ،،
      يمكن الرجال يحسب تمارين البطن بس للي عنده كرش ،،
    3. 16-06-2011, 02:27 AM #3
      الصورة الرمزية نوفل المغربي
      نوفل المغربي
      نوفل المغربي غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      15-04-2011
      الدولة
      المغرب
      المشاركات
      34
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: سؤال عن تمارين البطن

      مشكور اخي راشد على ردك السريع
    4. 16-06-2011, 02:54 AM #4
      الصورة الرمزية abu kinan
      abu kinan
      abu kinan غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      22-11-2010
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      1,489
      المواضيع
      29
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: سؤال عن تمارين البطن

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rashed.S مشاهدة المشاركة
      ههههههه ،،

      لا تمرن بطن ويوم أيه ويوم لا ،،
      يمكن الرجال يحسب تمارين البطن بس للي عنده كرش ،،
      ذبحونا هذولي الفنانيين فعلا هو الظاهر يحسب تمارين البطن هي للكرش فقط بالرغم من انه تمارين البطن ما تروح الكرش لوحدها هههه
      +1 مع الشيخ راشد
    « كيف اعرف البروتين الاصلي من المضروب | بماذا تنصحوني »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام سؤال بخصوص تمارين البطن
      بواسطة : رحال الجنوب07 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 02-06-2011, 01:13 AM
    2. كمال الاجسام تمارين لشد البطن ( فيديو )
      بواسطة : ميعرو , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 30-04-2011, 09:35 PM
    3. كمال الاجسام تمارين البطن
      بواسطة : غامدي الشرقيه , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 09-11-2010, 03:14 AM
    4. كمال الاجسام بخصوص تمارين البطن ....
      بواسطة : خادمـ رسول الله , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 16-10-2010, 08:45 PM
    5. كمال الاجسام سؤال بخصوص تمارين البطن
      بواسطة : ana84 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 06-10-2010, 12:39 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى