ساعدوني في اختيار المكمل المناسب

[ابو احمد09]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 69 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم يا وحوش

انا لي شهر 40 يوم تقريبا في النادي والان انقطعت بسبب الاختبارات وسأعود في بداية الاسبوع القادم ان شاء الله وانا عندي كتلى عضلية والحمدلله لاكنها غير مقسمة ويوجد شوية دهون وانا هدفي الحصول على جسم فرنسي

ف بأي مكمل تنصحوني وان كانت الاجابة بلا ارجو توضيح السبب وشكرا لكـم

[HOSAINOVIC]

العب اسبوع بدون مكملات
وبعدها اخذ بروكمبلكس و امينو 2222 وانشالله باقي الاعضاء يفيدونك

[Nice Body]

اعتقد المدة التي انت بها قليلة لأخذ مكملات من الأن ياريت لو تكون مستمر بتدريبك لمدة لاتقل عن 4-6 اشهر .. لكي كل شئ يكون موضح بالنسبة لجسمك ..
لكن رأيي انه تقدر تأخذ واي بروتين كمرحلة اولى وتستمر عليه الى المدة التي ذكرتها سابقا ..
كمال الأجسام لعبة امتحان الصبر .. فلا تستعجل ..

اما ان تختار طريق طويل ولكنه سليم وصحي وجيد
او ان تختار طريق قصير ولكنه غير سليم وقد يؤدي الى اضرار كبيرة بجسمك ..

.. ارجو ان اكون قد افدتك ..

[بردان1]

وعلييكم السلام ..


اذا تعديت الـ 18 سنه ابتدي بالمكملات عمرك لايناسب المكملات ابدا عندك التغذية السليمة نفس المكملات كله كله مافيه شي يختلف فا مانت بحاجة المكملات بهالعمر !! احفظ اموالك ازين التغذيه او المكملات = نتايج وحده

واستغل عمرك راح تشوف نتايج سريعه بعمرك تكون الهرمونات كلها متحفزه وجاهزه