عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :1.90 متر
الوزن : 110 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله
أود أن أوجه الشكر لجمع المشرفين والساهرن على المنتدى
أما بعد
عايز أرتب كورس مكمل لو سمحتم
الكرس كتالي
nitrex
bcaa
whey
hmb
glutamin
omega 3 6 9
عايز أعرف طريقت الإستعمال وهل ممكن زياذت أو حدف بعض منها
وعايز أعرف كل ما يتعلق ب hmb وشكراً
عضو كمال اجسام خبير
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماهو الهدف المطلوب من الكورس يا كابتن ..
===================================
-/ لا إله إلا الله محمدً رســـول الله /-
عضو جديد
الهدف هو زيادت الكتلة اللعضلية عضل صافي
عضو جديد
أنا فنتضارك كبتن أتمنى تفدني بكل ماتملك من خبرة وشكراً
عضو كمال اجسام خبير
من وجهة نظري يا كابتن أنكـ تقسم الكورس لمراحل ...
للتذكير !! العضل الصافي اللي يحدده هو البرنامج الغذائي المحسوب بدقة ..
+ المكملات :-
- ISO.100 أو Whey Protein , شO.100 أفضل وأخف على المعده .
- XTEND
- BCAA's
- Arginine " Pure "
-L-Carnitine .
- N.O.-XPLODE .
- ممكن تضيف الـ OMEGA3 للصحة العامــة .
HMB =
من فوائد الإتش أم بي (HMB) زيادة معدل البناء العضلي بنحو 50% وتقليل الشحوم وتقوية الجهاز المناعي والحماية من الإرهاق والهدم العضلي وحرق الدهون الزائد فوق العضل.
1-زيادة الضخامه العضليه
2-يساعد في حرق الدهون
3-يساعد في تقليل معدلات الكوليسترول
(( منقوووووول ))
- المنتج ما جربته من قبل وانتظر اللي يجربوا المنتج يفيدونك بتجربتهم ..
+ المرحلة الأول :-
- ISO.100
- XTEND
- ARGININE " Pure "
+ المرحلة الثانية :-
- ISO.100
- BCAA's
- N.O.-XPLODE
- L-CARNITINE
الـ OMEGA3 ممكن تضيفها للمرحلتين ...
ووممكن تكتفي بـ
- ISO.100
- XTEND
- L-CARNITINE
* هذه عبارة عن وجهة نظر وانتظر أراء الشباب في الموضوع فهم أعلم مني ويمتلكون معلومات ليست بالقليلة ..
وفقكـ المولــــــــــى وسدد خطاكـ ,,,
-/ لا إله إلا الله محمدً رســـول الله /-
عضو جديد
عايز أعرف طريقت الإستعمال HMB
عضو جديد
أنا فنتضارك كبت
عضو كمال اجسام خبير
الـ HMB بشكل عام 3 كبسولات في اليوم مع الـ 3 وجبات رئيسية عالية البروتين ..
- من أي شركة المنتج اللي عندك يا كابتن ؟
-/ لا إله إلا الله محمدً رســـول الله /-
عضو جديد
QUAMTRAX nutrition
عضو كمال اجسام خبير
الشركة تقول ...
3 كبسولات قبل الوجبات الرئيسية ... يعني 9 كبسولات في اليوم مع 3 وجبات رئيسية ..
أقترح عليك
كبسولتين في السيرفنج الواحد
2 مع الفطور 2 مع الغذاء 2 مع العشاء ...
ولو ما كنت شريت المنتج لا تشتريه لأنه غير اقتصادي .... ( لو طبقت كلام الشركة راح يكفيك 13 يوم فقط ) ...
ولكن , كل هالمكملات بتستخدمها في كورس واحد ؟؟؟؟
-/ لا إله إلا الله محمدً رســـول الله /-
عضو جديد
عايز أعرف طريقت الإستعمال وهل ممكن زياذت أو حدف بعض منها
عضو كمال اجسام خبير
طريقة الإستخدام لـ HMB من شركـــــــةQUAMTRAX nutrition
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة King Of Coffee
بالتوفيق يا كابتن
-/ لا إله إلا الله محمدً رســـول الله /-
ضوابط المشاركة
